めっちゃがっつり散歩した週末だったので。
金曜に友人と飲んだ後、土曜に友人を送った後、そして今日私の地元まで遊びに来てくれた友人と一緒に意味もなく散歩をしてみたりした。のべ3日で3時間くらいは歩いたのかな。
元々ビル群を背景に歩きながら雑談をするのがすごく好きで、この時の雑談の中身はあんまり覚えてないんことも多いんだけど、何も考えずに歩きながら歩くのが好きという話。昔から父親を意味もなく連れ出して一緒に散歩しながら雑談と洒落込んだり、時には真面目な相談をしたりしていたからね。私と遊んだりすると意味もなく一駅歩くのに付きあわせたりするのはこれが原因。いつも付き合わせてる人たちすまんな。あの瞬間が最高に好きなんや。
去年から社会人になって、本当に歩く機会が少なくなったのもあって、こういう週末とか定時で帰れた日の帰り道にのらりくらりと散歩してから変えることで日々の歩数を稼ぎつつ散歩を楽しめればいいなと思う。学生時代の1日あたりの歩数は大体1万本前後だったのだが、就職後が6000歩近くで、平均4000歩近く減っているというデータがある。家の周りぐるぐる20分くらい廻ってから帰るだけで1000歩近く稼げるので水増し請求的な感じで少し歩けるし。あと体動かすことでリフレッシュして少しでも精神を回復しつつ体の方を疲れさせて眠りやすくする効果にも最近は期待してる。
何はともあれ、散歩は楽しい。人と話すのも楽しい。あと金がかからないし。金かかるどうかは別として真面目な話、散歩しながら話すと、横並びになって話すことができて、あんまり顔を見ないで話すことができる。だから自分の悩みとか真面目な話も話しやすいし、相手の悩みとかも聴きやすいのかなと思ったりもする。流石に真面目な話する時はちゃんと聞くし、そこそこ内容も覚えようと気をつけてます……。今日も友人と2人で並んで歩いていた時は割とそうだった。サイゼリヤで面と向かって色々話していた時よりも、なんか躊躇いなく話していたような気がした。サイゼリヤでも結構話したけども、それよりさらに、というか。