メンタルの話ではない。
リアルの方の姉が米を豆腐に変える、所謂糖質ダイエット的なサムシングを始めた。その煽りを受けて我が家には豆腐が常駐するようになった。私は冷奴が大好きなので一緒になって豆腐を食べている。今まで食べていた夕飯時の白米の半分くらいが豆腐に置き換わる形になっている。
とどのつまり、一日あたりのカロリー摂取量が目に見えて減ってるという話。おにぎり1個分くらい差が出ているはずなので長い目で見ると結構変わるんじゃないかな。姉ほど厳密に減らしているわけではないためダイエットというわけではないが、現行体重69キロくらいを維持できるといいよねという話。半年前が72だったし、このくらい維持できてるとなんというか、いいじゃん。スマートに見えるのは悪くない。体型の話。思考の話じゃない。